Упражнения при кистах
- 2023-06-16 03:18:32
Здравствуйте, я обратился к Вам с вопросом относительно моих заболеваний. У меня имеются небольшие простые кисты на печени и левой почке, размеры которых составляют 11х11х8 мм и 11 мм соответственно. Также на МРТ была обнаружена грыжа мезпозвоночного диска поясничного отдела, размер которой составляет 7-8 мм. Несмотря на то, что эта грыжа не вызывает у меня никаких симптомов, врачи рекомендовали мне заняться упражнениями для укрепления мышц спины, чтобы предотвратить развитие будущих проблем со спиной. Однако у меня возникли сомнения относительно того, не спровоцируют ли эти упражнения рост моих кист. Следовательно, я хотел бы узнать, можно ли мне заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц, включая подъем туловища и ног лежа на животе до сотни раз, а также подъем ног к груди на турнике? Спасибо Вам за ответ, с уважением, Дмитрий.
Здравствуйте, Дмитрий!
Спасибо за Ваш вопрос. Упражнения для укрепления мышц спины, в целом, безопасны и не вызывают рост кист на печени и почках. Однако, при регулярной физической активности, как любом другом виде активности, всегда существует риск повреждения организма. Поэтому, рекомендуется проводить подобные упражнения под наблюдением опытного тренера или физиотерапевта, который сможет оценить Вашу физическую форму и дать рекомендации по индивидуальному плану тренировок. Я бы также порекомендовал обратиться к Вашим врачам, чтобы они могли оценить состояние Ваших кист и подсказать возможные ограничения в физических упражнениях.
Желаю Вам здоровья и успехов в укреплении мышц спины!