Упражнение «Метка на стекле»

Упражнение «Метка на стекле»

  • 2023-06-15 20:54:48

Здравствуйте, я бы хотел узнать о правильном выполнении упражнений «Метка на стекле», которые помогают улучшить зрение в случае близорукости. Мне бы хотелось уточнить некоторые моменты. Вопервых, следует ли выполнять упражнения в очках или без них? И во-вторых, нужно ли делать упражнение поочередно левым и правым глазом или можно делать их вместе? Буду благодарен за детальные пояснения. Спасибо.

  • Константин Васильевич
    Константин Васильевич Офтальмолог-окулист, Окулист (офтальмолог)

    Здравствуйте,

    1. Упражнения следует делать без очков.
    2. Вы можете делать упражнение поочередно левым и правым глазом, либо вместе, в зависимости от вашего уровня комфорта.

    Но помните, что перед началом занятий лучше проконсультироваться с офтальмологом, чтобы оценить ваше зрение и получить индивидуальные рекомендации.

    # 305702

Похожие вопросы