Уплотнение в груди, выделения, гормональный сбой, кистозная мастопатия

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой помочь разобраться в моей здоровой проблеме. Уже почти год у меня возникают гормональные сбои и проблемы по гинекологии, но недавно я заметила, что у меня появились проблемы с грудью. На последнем осмотре у гинеколога при пальпации я заметила светлые выделения из обеих молочных желез. Раньше проблемы со здоровьем груди возникали только перед менструацией, а сейчас уплотнение в левой груди и неприятные ощущения, будто покалывание в области сосков, не проходят. Я наконец-то попала на ультразвуковое исследование груди на 5-й день месячных. Результаты ультразвука показывают умеренные проявления двухсторонней кистозной мастопатии. Я живу в маленьком городе, где нет маммолога, и к гинекологу я смогу попасть только после повторной сдачи всех гормонов в этом цикле. Мне нужны консультации, как бороться с данной проблемой, и нужно ли мне делать маммографию или какие-то другие анализы. Мне бы также помогла информация о том, где я могу сдать анализ отделяемого из сосков. Узист сказал, что эта проблема связана либо со щитовидной железой, либо с проблемами по гинекологии. Щитовидная железа здорова, но у меня уже год нерегулярный цикл и гормональные проблемы. Я буду благодарна за Ваше мнение и соображения по этому поводу. Спасибо!