Уплотнение в груди при завершении лактации

Здравствуйте! Я завершила грудное вскармливание 4 февраля 2022 года после 1,5 летнего периода кормления. За это время у меня было 4 лактостаза, хотя я не принимала никаких препаратов для уменьшения лактации и завершала ГВ плавно, сцеживая молоко до облегчения. Однако через 3 дня после завершения кормления у меня появились покраснения на груди, но температура не повышалась. Покраснение на левой груди прошло, но теперь при надавливании на нее сцеживается густое жирное молоко (прикрепила фото). Я хотела бы уточнить, является ли это нормальным явлением?

Кроме того, на верхней правой груди у меня образовалось уплотнение, которое до сих пор красноватое. Я пробовала размять и делать компрессы, но ни то, ни другое не дает эффекта. В нашей местной поликлинике мне направили на физиотерапевтические процедуры, но в кабинете физиотерапевта были удивлены, сказав, что это наоборот может усугубить ситуацию, так как увеличивает прилив молока. Я нахожусь в замешательстве, и не знаю, кто из них прав и что делать с уплотнением. Есть ли смысл делать ультразвуковое исследование груди?

Благодарю вас заранее за ответ и консультацию.