Упала на лёд и на ноге вспучились вены

Добрый день! Я хотел бы получить ваше мнение на мой случай. Сегодня днём я падала на ледяной дорожке и ударилась левым боком, в основном на левую ногу. Вначале боль была не такой сильной, как обычный ушиб, и я решила продолжить гулять. Возвращаясь домой через полтора часа, я заметила, что у меня синяки или выпуклости с венами на месте колена. Ногу сгибать или трогать больно, но ходить я могу. Я попробовала приложить лед, но на моей ноге ощущения холода были ограничены только до около синяка. Я посоветовался в аптеке, где мне советовали мазь Долгит. Но к врачу я не попаду сегодня - я живу в деревне, и в эти праздники едва ли кто-то приедет на вызов на дом. Я не знаю, нужно ли на моем месте что-то делать, можете ли вы посоветовать какие-нибудь домашние способы, чтобы облегчить болезненность в моей ноге? Спасибо за вашу помощь!