Уменьшение количества мочи

Здравствуйте, хотел бы получить консультацию по поводу моего здоровья. На следующий день после того, как я съел много острого, заметил, что моча стала иметь мутный оттенок, поэтому начал изучать информацию в интернете. Хотел бы обратить ваше внимание на то, что количество мочи уменьшается, и я хожу в туалет 4-5 раз в сутки, при этом 2 раза малыми дозами. Отеков по телу не наблюдаю, но замечаю постоянное уменьшение количества мочи на протяжении последних 4 дней. Хотел бы уточнить, что я пил больше воды, и цвет мочи восстановился, но симптомы остались. Я начал беспокоиться, что это может быть признаком почечной недостаточности и болезней почек, о которых я прочитал в интернете. Однако, я не испытываю никаких болевых ощущений или дискомфорта. Может ли это быть психологическим фактором или у меня реальные проблемы? Буду рад вашей помощи в раскрытии этого вопроса и принятии решения, что делать дальше. Спасибо.