Укусила камень, теперь болит зуб

Здравствуйте, у меня возникла неприятная ситуация, и я хотел бы у вас узнать, что делать в данной ситуации. Во время приема полуфабриката мне попался камень, который я неожиданно укусила передним верхним зубом, и это вызвало серьезную боль. Я проверила зуб, но не обнаружила никаких повреждений и трещин. Однако, я заметила микротрещинку на эмали, которая была видна с лицевой стороны зуба. Я не уверена, появилась ли она раньше или после этого инцидента.

Мой зуб болит, я чувствую боль при улыбке и при контакте с горячим и холодным. В таком случае, я бы хотела узнать - нужно ли мне обязательно обратиться к стоматологу, или можно попытаться справиться с чувствительностью зуба самостоятельно? Если да, то что именно я могу сделать, чтобы уменьшить болевые ощущения? Может быть, существует специальная зубная паста или раствор для полоскания рта? Буду благодарна за любую информацию и совет, спасибо.