Ухудшение зрения из-за работы за компьютером
- 2023-06-16 10:37:38
Здравствуйте! Я работаю за компьютером и недавно заметил, что мое зрение стало ухудшаться, особенно вдалеке. Однако, заметил, что близко я вижу лучше. Посоветуйте, пожалуйста, какие меры можно принять для восстановления и поддержания зрения в моем случае? Может быть, кроме режима работы и тренировки глаз, есть какие-то капли или витамины, которые могут помочь? Очень благодарю за вашу помощь!
Здравствуйте! Рекомендую обратиться к офтальмологу для проведения диагностики и назначения лечения. Также рекомендую регулярно делать гимнастику для глаз, а также уменьшить время, проведенное за компьютером. Относительно витаминов, полезны витамины А, С и Е, а также минерал цинк. Однако, прежде чем начинать принимать какие-либо витамины или добавки, необходимо проконсультироваться с врачом.