Ухудшение состояния на фоне простуды

"Здравствуйте, я хотел бы узнать, что мне делать в моей текущей ситуации. Началось все два дня назад с першением в горле и появлением небольшой боли, но тогда я не стал обращать на это внимания. Но на следующий день у меня появились сопли, кашель стал мокрым, и мое самочувствие ухудшилось. Сегодня утром моя температура составляла 37,8 градусов, днем 37,5 градусов, а к вечеру она опустилась до 37,1 градусов. Однако, на этой ночи мне стало еще хуже. Я мучился жаждой, мой нос перестал дышать, и моя температура поднялась до 38,1 градуса. Состояние мое значительно ухудшилось, по сравнению с вчерашним днем. Что мне нужно делать в такой ситуации? Как я могу избавиться от этих симптомов и вернуться к здоровой жизни?"