Ухудшается зрение к вечеру
- 2023-06-14 15:05:03
Здравствуйте! Я работаю в телефоне и провожу за экраном около 10-11 часов ежедневно. Заметил, что к вечеру зрение становится несколько хуже, в то время как утром все в норме. Я задумался, не связано ли это с экранной нагрузкой и насколько это влияет на мое зрение? Что можно сделать, чтобы улучшить мое состояние и не повредить глаза в будущем? Благодарю Вас за помощь!
Да, это может быть связано с переутомлением глаз из-за продолжительной работы за экраном. Рекомендую делать регулярные перерывы в работе, чтобы отдыхать глазам, а также проводить упражнения для глаз. Если проблемы со зрением сохраняются, рекомендуется обратиться к офтальмологу для прохождения осмотра и консультации.