Ухожу от темы разговора

Здравствуйте, мне хотелось бы обратиться к вам с вопросом о том, есть ли у меня какое-то нарушение мышления, которое проявляется в том, что я склонен застревать на второстепенных деталях и переключаться на незначительные подробности во время разговора. Я замечаю это поведение и могу контролировать его, но в тех случаях, когда я не стараюсь своевременно контролировать свои мысли, я могу "съехать" с главной темы разговора. Именно поэтому бывает сложно следить за длинными разговорами и не загружать их лишними словами.

Возможно, это может являться нарушением мышления или же это нормальное поведение человека. Я хотел бы узнать ваши мысли по данному поводу и, возможно, получить некоторые рекомендации по тому, как я могу улучшить свои навыки в общении с другими людьми и не скатываться к разговорам, основанным на малозначительных деталях. Буду благодарен любой полезной информации по данной теме.