уход за кожей

У меня есть несомненное желание узнать, почему так важно обеспечивать уход и защиту кожи, если все питательные вещества, необходимые для ее здоровья, приходят с пищей. Я чувствую, что, несмотря на это, уход за моей кожей может быть важным фактором в ее общем здоровье и красоте, и я хочу понять, почему. Какие процессы происходят на коже, когда она не защищена, и как уход за ней может улучшить ее состояние? Я также хотел бы знать, какие средства могут быть эффективными для ухода за кожей, и какие рекомендации следует следовать, чтобы обеспечить ее наилучшее состояние на долгое время. Будет ли просто выбор правильных продуктов для ухода за кожей достаточным для ее улучшения, или важно учесть какие-то дополнительные факторы, такие как питание и образ жизни? В целом, я хотел бы получить как можно больше информации о том, почему уход за кожей важен и как мне лучше всего заботиться о своей коже, чтобы сохранить ее здоровье и красоту на долгое время.