Уход за грудью после гв

Здравствуйте,

Я уже закончила грудное вскармливание и кормила моего ребенка в течение года и месяца. Однако, столкнулась с проблемой утраты упругости кожи на груди, она стала не приятной на ощупь, как вялая. Я бы хотела узнать, можно ли мазать кожу груди маслом Ши или кремами для тела, и можно ли делать контрастный душ? Я читала, что существует миф, что грудь нельзя мазать кремами, так как это увеличивает риск возникновения рака. Я не знаю, правда ли это и насколько это опасно? Я бы хотела получить всю необходимую информацию, чтобы правильно ухаживать за своей грудью после окончания периода грудного вскармливания. Большое спасибо!