Ударился ногой

Здравствуйте! Я хотел бы уточнить, если возможно, какая часть ноги была повреждена при игре в футбол - ниже или выше колена? Вы упоминаете, что на месте травмы появилась небольшая шишка, которую вы попытались облегчить, но она начала быстро расти и причинять боль при ходьбе. Эта боль сохраняется по сей день? Какие дальнейшие действия вам нужно предпринять в связи с этой травмой? Нужно ли немедленно обратиться к врачу или можно попытаться применить какие-то меры первой помощи, чтобы справиться с неприятным состоянием? Также вы уточняете, что после травмы вы не занимались спортом и оставались в покое - это может быть полезной информацией для понимания причин и последствий вашей травмы. С благодарностью жду ваших ответов и готов перейти к обсуждению лучших путей действия в ситуации, которую вы описали.