Удаление мениска
- 2023-06-15 22:04:17
Здравствуйте! Четыре месяца назад я прошел операцию по резекции поврежденной части внешнего мениска на моем колене. Доктор сообщил, что удалили большую часть мениска, но крестообразные связки были целы и был установлен диагноз гипермобильности суставов. Я занимаюсь Пол дэнсом (акробатика и танец на пилоне) и акробатикой на воздушных полотнах не более 6 часов в неделю и стараюсь не перегружать оперированную ногу. Но после тренировок, я чувствую легкую боль в колене. Мне интересно, могу ли я увеличить нагрузку и время тренировок, учитывая мою операцию? Спасибо заранее за ваш ответ.
Здравствуйте! После такой операции важно постепенно увеличивать нагрузку на колено и обязательно консультироваться с врачом. Пол дэнс и акробатика на воздушных полотнах могут существенно нагружать коленный сустав. Если у вас болит колено после тренировок, то это является сигналом того, что нагрузка на колено слишком высока. Рекомендую обратиться к вашему хирургу-ортопеду для оценки состояния колена и получения конкретных, индивидуальных рекомендаций по занятиям спортом. Всего Вам наилучшего!