Учащенный пульс без причины

Здравствуйте, хотел бы узнать ваше мнение по поводу моего текущего состояния здоровья. Несколько дней назад я заметил, что у меня учащенный пульс в пределах 130-140 ударов в минуту, что вызывает некоторые опасения. На протяжении дня я измерил свое рабочее давление и обнаружил, что оно составляет 130-140 на 98-100. Я ожидал, что моя ситуация изменится со временем, но это не произошло, поэтому я обратился к вам за советом. Какова вероятность серьезных последствий для моего здоровья при таких показателях? Нужно ли мне немедленно искать медицинскую помощь или есть возможность лечить это состояние самостоятельно? Буду признателен за любую информацию и рекомендации от вас. Спасибо.