У меня беременность 22 недели, сильная слабость, обморок, что делать?
- 2023-06-14 16:16:39
Здравствуйте, хотелось бы получить вашу помощь и ответ на один важный для меня вопрос. Я нахожусь на 22 неделе беременности и замечаю, что по утрам часто возникает сильная слабость, несмотря на то, что я уже успеваю позавтракать. Несколько раз даже приходилось сталкиваться с обмороками. Из этого я очень беспокоюсь и хотела бы узнать, что мне делать и как справиться с подобными переживаниями? Буду очень благодарна за ваш ответ и рекомендации по дальнейшему подходу. Спасибо.
Здравствуйте! Слабость утром в беременности – это довольно распространенное явление. Ваш организм переживает большое напряжение в связи с ростом и развитием ребенка, а также с изменением ваших гормональных уровней. Можете попробовать следующее:
-подыматься немного раньше и проводить утреннюю зарядку
-есть в небольших порциях в течение дня, чтобы избежать перекусов или чрезмерного поедания
-контролировать уровень сахара в крови
-перед сном выпивать стакан молока с медом, чтобы убедиться, что у вас есть запас энергии на ночь.
Если эти меры не помогают, не стесняйтесь обратиться к своему врачу. Мы можем обсудить дополнительные варианты лечения или диагностики, если таковые необходимы. Здоровья вам и вашему малышу!