Тяжесть в желудке, сильная изжога

Здравствуйте! Хотелось бы обратиться к вам с проблемой, на которую я уже несколько месяцев обращаю внимание. Я признаюсь, что мой образ жизни последнее время оставляет желать лучшего: я плохо сплю, ложусь очень поздно и практически не выхожу из дома. К тому же у меня были серьезные стрессовые ситуации. Однако, сейчас я хочу разобраться со своими проблемами со здоровьем, вот почему обратился к вам.

Мои проблемы связаны с пищеварением. Во-первых, у меня сильная изжога, которая доходит до горла, и мешает мне дышать. Часто оказывается сложно глотать из-за переполненности горла слизью. После приема фосфалюгеля как-то легче. Более того, я часто чувствую переполненность желудка и тяжесть после маленького приема пищи. Даже если я ем чуть-чуть, вскоре начинаю чувствовать тяжесть и давление в животе, что мешает мне дышать. Я боюсь, что это может быть связано с раком пищевода и что пища не проходит нормально через мой организм. Также я испытываю боль в желудке и вздутие живота, и часто страдаю от запоров и метеоризма. Я думал, что все это связано с хроническим гастритом, который у меня был выявлен несколько лет назад. Однако недавно у меня были анализы, которые показали, что мой хронический гастрит перешел в хронический панкреатит.

Пожалуйста, можете ли вы обратить внимание на мои проблемы с пищеварением и дать мне какую-то консультацию? Я знаю, что мой образ жизни был не самым лучшим, но я работаю над тем, чтобы исправить его. Я был бы очень благодарен за вашу помощь и рекомендации по тому, что я могу сделать, чтобы улучшить свое здоровье и пищеварение. Спасибо вам!