Тяжесть в грудном отделе

Здравствуйте, хочу уточнить у вас некоторые детали по моему состоянию за последнюю неделю. У меня уже около недели ощущения в грудине, которые меня волнуют. Я не чувствую отдышки, но чувствую тяжесть в легких и ощущение трудного дыхания, хотя дышу нормально. У нас в городе больницы переполнены и я не могу сдать на КТ. Я не заметил повышения температуры, кашля, слабости, потери запахов и вкуса, но несколько дней назад у меня было горло, будто пересохло, я орошал его и принимал арбидол для профилактики. Горло прошло, но ощущение в грудине осталось. Несколько дней назад у меня была стрессовая ситуация, возможно, это связано с моим состоянием. Я пытаюсь успокоить себя, задерживая дыхание до 1 минуты, но не понимаю, что это может означать. Мои родители говорят, что при коронавирусе обязательно повышается температура, но я не знаю, насколько это мне поможет. Можете ли вы подсказать, что это может значить и что мне нужно делать дальше? Спасибо за помощь.