Тяжесть в грудине

Добрый день! Я недавно столкнулся с проблемой, которую не могу решить уже много месяцев. Год назад я начал замечать, что сутулюсь. Это вынудило меня мучаться из-за остеохондроза в грудном отделе. Хотя острая стадия остеохондроза уже прошла, у меня возникла другая проблема. Я часто чувствую тяжесть в грудине, которая обычно сопровождается тяжелым дыханием и слабым сердцебиением. Я обратился к нескольким врачам, которые проверили мое сердце и легкие, собрали анализы, но все выявленные результаты были в норме. Я начал подозревать, что проблема связана с моей сутулостью, которая могла возникнуть из-за носки тяжелого портфеля и полулежания в кровати. Врач-ортопед не обнаружил у меня лордоза или кифоза, но мои плечи обычно расположены впереди тела, а грудь словно сдавливается и укорачивается. Когда я пытаюсь выпрямиться и отвести плечи назад, то ощущаю определенный дискомфорт, слабость и даже головокружение. Иногда кажется, что сердце зажато. Если я долго лежу полусогнутым, то потом тяжело дышать. Я подозреваю, что все эти проблемы могут быть связаны с моей сутулостью. Хотел бы узнать, насколько мои догадки верны и как можно справиться с этой проблемой? Может быть, есть какие-то упражнения или методы, которые помогут мне уменьшить сутулость и избавиться от тяжести в грудине? Буду благодарен за любую информацию или советы. Спасибо!