Тяжесть в груди, апатия в течение нескольких дней после бани

Здравствуйте, я бы хотел уточнить у вас, что может быть причиной моих симптомов. Я недавно посетил русскую баню и почувствовал тяжесть в груди, неполный вдох, апатию и неприятные ощущения при сокращении сердца. Ощущения были непостоянными, иногда появлялись, иногда исчезали. Мой диагноз ВСД был поставлен еще в школьном возрасте, но до этого момента я не испытывал проблем с сердцем даже при значительных физических нагрузках. Я активно занимаюсь спортом и хожу много пешком, ощущаю себя бодро и не имею проблем с лишним весом.

Я посещаю баню раз в неделю и обычно парюсь при температуре 70 градусов. В этот раз я решил разогреть до 90 градусов и сделал 3 захода. Сильно потел и дышал активнее, чем обычно. После третьего захода я почувствовал вялость, апатию, хотелось вдохнуть свежего воздуха, немного спутанное сознание, уже было лень париться - я перестал. Когда я пришел домой, у меня началось знобление и я почувствовал тяжесть в груди (хочу отметить, что в бане этого не было). Весь день было ощущение неполного вдоха, апатия, иногда были неприятные ощущения при сокращении сердца.

На следующий день я пошел в тренажерный зал и позанимался - отлично себя стал чувствовать, воздуха стало хватать, апатия прошла, никаких неприятных ощущений. Однако, при ложении спать тяжесть в груди и не полноценное дыхание вернулись. Я начал беспокоиться о том, что мое сердце может остановиться во сне и я не смог заснуть. Ночью я выпил Ново-пассит, после чего стало легче дышать в груди и я без проблем заснул. На следующий день тяжесть в груди прекратилась, но по-прежнему осталось непонятное ощущение на левой стороне груди и апатия.

Я бы хотел узнать, может ли это быть связано с обострением ВСД или повреждением сердца? Насколько эта ситуация опасна и как я могу избежать подобных проблем в будущем? Спасибо большое за ваше внимание и с уважением, Александр.