Тяжесть в голове и боль в спине
- 2023-06-14 16:41:10
Здравствуйте, доктор. Вчера я проводила педикюр в одном положении более 7 часов и потом решила проветриться ночью, хотя было холодно. Сегодня утром я заметила легкую, но неприятную боль в голове. Она тянущая и находится в затылке. Кроме того, я чувствую давление в области грудной клетки и боль при вдохе, особенно когда встаю. И это длится уже год. Я хочу узнать, что может вызывать эти симптомы и как мне помочь? Больницу посещать не хочу, но эту боль я не могу игнорировать. Буду благодарна за вашу помощь.
Здравствуйте! Очень важно получить надлежащий перерыв после продолжительной работы в одной позе. Симптомы, которые Вы описываете, могут быть связаны с напряжением в мышцах шеи и спины. Это также может привести к болезненным ощущениям в голове. Необходимо распространить мышцы шеи и спины, отдохнуть и избегать продолжительных поз, особенно при работе. Регулярные занятия йогой или пилатесом могут помочь снизить напряжение. Если симптомы продолжатся или ухудшатся, обязательно обратитесь к врачу.