Тяжесть, ком, дискомфорт желудка
- 2023-06-16 12:58:54
Здравствуйте, я недавно начал ощущать тяжесть и ком в желудке, и хотел бы узнать, могут ли мои питательные привычки быть причиной этого недуга. Я перешел на сбалансированное питание примерно полтора месяца назад, и теперь мой завтрак, обед и ужин состоят из гречки, яиц, сала и яблок. Я также ем отварные яйца перед сном. Раньше я не испытывал никаких проблем со своим желудком, но сейчас волнуюсь, что мое новое питание может быть причиной дискомфорта. Больше ничего я не ем, и хотел бы узнать, может ли это вызвать такие симптомы, какие я описал ранее?
Добрый день! Да, сбалансированное питание очень важно для здоровья, но такое ежедневное питание может привести к раздражению желудка и вызвать дискомфорт. Рекомендую изменить меню, чтобы добавить больше разнообразия и включить в рацион более легко усваиваемые продукты (например, курицу, рыбу, овощи и фрукты). Если симптомы сохраняются, рекомендую обратиться к врачу, чтобы исключить другие возможные причины.