Тяжелая ситуация

Здравствуйте. Я очень нуждаюсь в вашей помощи, чтобы разобраться в сложной ситуации, в которой я нахожусь. Живу с мужем и 9-месячным ребенком у свекра, так как нет возможности жить отдельно. Мои родители находятся в другом городе, и нет других родственников, которые могли бы помочь. Друзья, с которыми мы общались до рождения ребенка, больше не заботятся о моих потребностях, они встречаются без меня и не приглашают. Мой муж иногда ходит с ними, чтобы сохранить свои отношения с ними. Мне необходимо оставаться дома и заботиться о малыше, так как у меня нет возможности оставить его с кем-либо еще. Я очень люблю своего ребенка, но этот режим жизни очень тяжелый для меня. Не могу даже на час выйти из дома, так как никто не может заботится о маленьком ребенке. Мой свекр не может постоянно помогать, так как у него тоже есть проблемы со здоровьем. Его можно попросить посидеть с ребенком, только на короткое время. Если мне нужно пойти в больницу, то мой муж просит отпустить его с работы. Но я бы хотела, чтобы мой муж со мной гулял и ходил по магазинам, а мне приходится оставаться дома. Моя мама похожа по характеру на свекра, и это затрудняет наши отношения. Мой отец бы хотел нам помочь, но он не может, так как находится в другом городе. У нас нет возможности переехать, так как работа мужа находится в этом городе. У меня также есть хроническое заболевание, которое необходимо лечить и отдыхать. Я себя плохо чувствую и не хочу ничего делать. Не знаю, что делать в этой ситуации. Можете ли вы помочь мне сделать это? Буду вам очень благодарен.