Тянущие боли внизу живота от проблем с кишечником

Здравствуйте! Неделю назад у меня появилось ощущение вздутия в животе и тянущие боли внизу живота. Я обратилась к гинекологу, у которого делала УЗИ, и он подтвердил, что у меня все хорошо. Я часто страдаю запорами и терапевт рекомендовала пить дюфалак. Хотелось бы знать, стоит ли его продолжать при таких симптомах, как у меня? Мой стул оформленный, но происходит это только раз в день. Иногда я чувствую колкие ощущения и хочу пойти в туалет, но даже тужиться не помогает, а только усиливается боль внизу живота. Моя питание нормальное, я употребляю овощи и фрукты ежедневно, и пью 2 литра воды в день. Однако, я ем мучное (пирожные, шоколад) довольно часто. Начальная боль появилась от сильной попытки сходить в туалет, и через пару дней появилось ощущение вздутия в животе, которое сопровождается на протяжении всего дня. Мой живот аж выпирает, отрыжки нет, но до вздутия живота были газы. Боль также отдает в поясницу, которую также тянет. Подскажите, как я могу помочь моему кишечнику в данное время? Может быть, какие-то клизмы или тот же дюфалак помогут? Я посещала проктолога несколько лет назад, и у меня не было каких-либо проблем внутри кишечника. Рекомендовали только нормализовать мое питание. Я уже не помню, какие медикаменты мне рекомендовали. Были только трещинки в заднем проходе из-за плотного стула. За год я делала УЗИ брюшной полости, и тогда было все хорошо. Однако, я страдала от запоров в прошлом году, но не испытывала такое вздутие живота на протяжении всего дня, как сейчас. Спасибо за любые советы!