Тянущая боль в руке

У меня возникла тянущая боль в правой руке. Произошло это, когда я ехала в маршрутке и читала на телефоне. Когда я выходила из маршрутки и вытянула руку, чтобы подержаться за поручень, я почувствовала боль в районе локтя с внутренней стороны. Прошло уже более получаса, но боль не уходит, причём сильно болит, когда пытаюсь разгибать или сгибать руку. Даже поднимать пустую чашку стало тяжело. Я пережала руку курткой, когда ещё сидела в маршрутке. Я думаю, стоит ли купить мазь или само пройдёт? Мне 25 лет.