Тянущая боль от верха бедра до колена

Здравствуйте, хотел бы задать вам вопрос относительно моего здоровья. Неделю назад, я занимался в зале и потянул поясницу во время подъема штанги, что привело к тому, что я не мог разогнуться и согнуться. Я начал лечение, пил нимесулид и проходил курс электрофореза. После процедур я чувствовал облегчение и пошел бегать, а также ездил на велосипеде, но тягучая боль начала возникать от бедра до колена на левой стороне. Я дважды посетил мануального терапевта, и хотя моя хромота прошла и я могу поднимать ногу, мне все еще мучает тягучая боль. Кроме того, иногда у меня болит поясница. Можете ли вы сказать, что это может быть и как лечить это? И, если это возможно, у кого из специалистов я могу получить лучшее лечение: у мануального терапевта или массажиста? Благодарю за ваше внимание.