Тянущая боль между лопаток

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой, которая тревожит меня уже на протяжении недели. Неделю назад, когда я ложилась спать, почувствовала, что тянет спину между лопаток и воротниковую зону. Я решила подождать до следующего дня, думая, что это пройдет. Однако, прошла неделя, а ощущение продолжает не отпускать, что крайне плохо влияет на мой сон. Я ощущаю так, будто кто-то стянул между лопаток мои мышцы пальцами и держит их не отпуская. При пальпации боль не возникает, но есть только тянущее ощущение. При поворотах тоже нет болей, но только тянет. В статичном положении я не ощущаю дискомфорта, но находясь в лежачем положении, ощущаю продолжающиеся тягучие ощущения и хочу постоянно потянуться и разгибаться в разные стороны. Иногда эти ощущения иррадиируют даже в руки. Меня очень интересует, что это может быть? Я часто сижу сгорбленной вперёд, но раньше такой проблемы никогда не возникало. Буду благодарна, если вы сможете мне помочь.