Тянет шею и затылок

Здравствуйте, у меня начало "тянуть" в верхней части шеи, где она переходит в затылок, уже около трех месяцев. Хотелось бы узнать, может ли это связано с недавними стрессовыми ситуациями, когда я принимала успокоительные лекарства. Особенно беспокоит ощущение лишь небольшого напряжения в шее, которое вызывает желание постоянно крутить и тянуть ее. Также замечу, что когда ложусь на подушку, чувствую неудобство и хочется что-то подложить под затылок. Боли нет, но иногда хочется давить на уши или тянуть волосы. Был момент когда хотелось на глаз надовить, однако моргаю нормально и произвольных судорог нет. Важно знать, что сильный дискомфорт появился недавно и длится уже пару недель. Пожалуйста, подскажите, что это может быть и как мне лучше поступить в такой ситуации. Всех благодарю заранее.