Тянет под коленом от частых падений
- 2023-06-14 15:45:36
Добрый день, я хотел бы узнать, как правильно лечить тяжелости и общее напряжение мышцы, которая находится под моим коленом. Мне кажется, что это связано с тем, что часто падаю, и теперь чувствую дискомфорт при движении. Очень устал от таких ощущений и хочу как-то помочь своей ноге. Можете ли вы порекомендовать какие-то мази или другие методы лечения? Я хотел бы узнать все возможные варианты, чтобы выбрать оптимальный для себя. Как долго может длиться процесс восстановления и как долго я должен использовать мазь? Благодарю заранее за вашу помощь.
Здравствуйте! После травмы важно позволить ноге отдохнуть, чтобы ткани могли заживать. Рекомендую наносить лед на больное место несколько раз в день, чтобы снизить отек и боль. Также можно повысить ногу и использовать бандаж для поддержки. Если симптомы продолжатся, рекомендуется обратиться к врачу для дополнительной консультации и возможного назначения мази или другого лечения.