Тупая боль в пятке после родов

Добрый день, уважаемый врач! Я хотела бы обратиться к Вам с вопросом, связанным с моим здоровьем. Меня беспокоит проблема с чувствительностью центральной части пятки на правой ноге, а после родов также на левой ноге. При ходьбе без обуви в этом месте возникает дискомфорт и даже боль. В обуви более комфортно, но ощущения все равно не совсем приятные. Недавно также начала болеть поясница. Меня интересует, что могло стать причиной такого состояния и как можно лечить данную проблему. У меня были естественные, но прошли длительные роды, и у меня есть генетическая расположенность к остеохондрозу. Я никогда ранее не имела серьезных заболеваний, поэтому прошу Вас помочь мне разобраться в данной ситуации. Заранее благодарю за ответ и профессиональный совет!