Туман в голове стал сильней

Здравствуйте, я не могу понять, что со мной происходит. Более года назад у меня началась дереализация, но я не обратил на это внимания. В прошлом лете это состояние как будто прошло, но этой весной оно вернулось ещё сильнее. Я обратился к психиатру, который выписал мне пирацетам, витамины В6, циннаризин и сермион. Но когда я начал принимать эти лекарства, мне стало ещё хуже. В домашних условиях я чувствую себя в тумане и как будто все вокруг - это сон. Но на улице все стало ещё хуже, я просто не могу понять где я нахожусь и хожу как будто наугад. Я спросил об этом у психиатра, и он сказал, что это связано с расширением сосудов из-за роста (мне 15 лет), тем более весной, но при этом назвал причиной нашу зависимость от компьютеров и телефонов. Кроме того, у меня память стала плохой и день проходит как будто в тумане и очень быстро. Я хочу понять, из-за чего все это происходит и что мне можно сделать, чтобы улучшить свое состояние.