Тряска ног и рук
- 2023-06-16 03:04:44
Здравствуйте, я столкнулся с такой проблемой, что не знаю с чего начать. С детства у меня не было отношений с отцом, все время были ругачки с моей мамой и в конечном итоге, мы всегда заканчивали драками. Такой опыт привел к страшному следствию - я боюсь, когда мои родители начинают ссориться. Когда я слышу, что они начинают ругаться, мне начинает трясти руки и ноги, они ходят ходуном. Я начал пить валерьянку, чтобы успокоиться, но это только помогает на короткое время. В городе, где я прописан, нет невропатолога, а за плату я могу посетить только одного врача, которые редко выписывают талоны. Я не знаю, что делать, и прошу вашей помощи.
Сначала вам следует попробовать наладить отношения со своей матерью и понимать, что конфликты на работе и дома, из-за которых возникает стресс и тревожность, могут влиять на ваше здоровье. Кроме этого, вы можете обратиться к психологу в вашем городе или попробовать самостоятельно управлять своими эмоциями какими-то техниками расслабления или медитации. Если симптомы сохраняются или ухудшаются на постоянной основе, необходимо посетить невропатолога для получения медицинской помощи и назначения лечения.