Трудно сходить в туалет

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая начала меня беспокоить в последнее время. У меня возникли трудности при сходе в туалет. Я чувствую дискомфорт и болевые ощущения, а также испытываю затруднения при выделении мочи и кала. Я стараюсь следить за своим здоровьем, правильно питаться и вести активный образ жизни, но не могу понять, в чем может быть причина моих проблем. Хочу узнать, возможно ли узнать причину этой проблемы и как ее можно решить. Буду благодарен за вашу помощь и консультацию.