Трудно дышать, что же делать

Здравствуйте, я обратился к вам за помощью, так как за последнее время я испытываю трудности с дыханием, особенно вечером и утром. Часто возникают приступы одышки, а после подъема на пятый этаж я чувствую себя, как после пробежки. Мой пульс также повышен и составляет 90+ ударов в минуту. В то же время, мое кровяное давление колеблется от 108 до 140 мм рт. ст, иногда достигая отметки в 120 мм рт. ст. Считаете ли вы, что эти симптомы могут быть связаны со стрессом, который я переживал некоторое время назад? Мои близкие уже начали говорить, что у меня аритмия. Я прошу вас помочь мне разобраться с этими проблемами и назначить соответствующее лечение. Спасибо заранее.