Тревожность, ВСД
- 2023-06-16 12:51:00
Здравствуйте, я бы хотел узнать, как мне изменить свою жизнь? В данный момент я живу с мамой, мне уже 30 лет, и я мечтаю создать свою семью. Однако, мои отношения с прошлыми партнерами не складывались, и я не знаю, где мне найти нормального парня. Я знакомлюсь на сайтах знакомств, но там я редко нахожу подходящего мне человека, и уже два года я в одиночестве. Эта ситуация очень угнетает меня, но я не хочу быть с кем попало. Более того, в течение последних шести месяцев я заметил что-то странное происходит с моим состоянием нервной системы. Я раздражаюсь по мелочам, чувствую тревожность, вечером не могу нормально поесть, кажется, что подавлюсь. Я почти ежедневно принимаю какие-то успокоительные, такие как пустырник и корвалол. Как мне изменить свою жизнь и справиться с этими проблемами?
Добрый день! Важно понимать, что использование успокоительных и деление на "подходящих" и "неподходящих" людей на сайтах знакомств может ухудшить ваше эмоциональное состояние. Я рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки вашего состояния и получения профессиональной помощи в решении проблемы. Также можете обратить внимание на рекреационные и социальные мероприятия в вашем городе, где вы можете познакомиться с новыми людьми и расширить свой круг общения.