Тревожное состояние и мурашки по затылку
- 2023-06-16 06:51:35
Здравствуйте, я хочу обратиться к вам за помощью в связи с моей затягивающейся болезнью, которая уже длится уже 4 месяца и связана с моим позвоночником и сосудами. Я уже обращалась к неврологам, но никаких улучшений нет, а наоборот, возникла депрессия и панические атаки, которые не дают мне покоя. Я попробовала принимать антидепрессанты, такие как Золофт, Велаксин, Фенибут, но ни один из них не подошел мне, и я испытала страшную реакцию в виде судорог. Я знаю, что у меня есть еще один вариант - Атаракс, но я боюсь его принимать. Сейчас я живу на Валерьянке и Валемидине, но к ночи становится совсем страшно, и практически не могу спать из-за панических атак и ощущения мурашек по затылку. Пожалуйста, подскажите, что я могу делать в этой ситуации? Я очень нуждаюсь в помощи. Спасибо"
Добрый день! Рекомендуется назначить консультацию психиатра для получения профессиональной помощи в лечении депрессии и панических атак. В вашем случае, возможно, потребуется назначить другой антидепрессант, который не вызовет побочных эффектов и будет безопасным для вашего здоровья. При сильной тревожности можно использовать седативные препараты, такие как Атаракс и Валериана, но только после консультации с врачом. Важно также заботиться о своем психическом здоровье, заниматься физическими упражнениями и расслабляющими практиками (например, йога или медитация).