Тревожное состояние, чувство преследования

Здравствуйте, я молодая девушка в возрасте 20 лет и недавно я стала замечать, что у меня появилось неприятное ощущение постоянной преследующей меня слежки, как на улице, так и в помещениях. Я часто оборачиваюсь, чтобы убедиться, что меня действительно никто не следит. Кажется, что я вижу то, чего нет на самом деле, такие эпизоды, похожие на галлюцинации или видения, происходят кратковременно, на секунду. Когда я дома, мне кажется, что дверь не закрыта, и я возвращаюсь, чтобы проверить. Иногда я не могу запомнить, была ли дверь закрыта или нет, и повторно иду к двери. Меня мучает бессонница, я постоянно нахожусь в тумане, и моё настроение резко меняется из крайности в крайность. Иногда я выхожу из себя и становлюсь агрессивной. Каждый день я думаю о своей смерти, но замечу, что я не настроена на самоубийство - я просто постоянно думаю об этом. В связи с этим у меня появились вопросы: что происходит со мной и что мне делать? Надеюсь на Вашу помощь и буду благодарна за консультацию.