Тренировки растянутого дыхания при пролапсе
- 2023-06-15 20:49:35
Здравствуйте! Я был диагностирован с легким пролапсом митрального клапана и меня разрешили заняться спортом с условием не переусердствовать. В связи с этим, у меня возникли вопросы о занятиях пранаямой. Можно ли использовать комфортные замедления вдоха и выдоха? Могу ли я использовать задержки дыхания во время тренировок? Какие последствия это может иметь для моего здоровья? Ранее у меня был опыт тренировок такого рода, дыша примерно раз в минуту, но после получения диагноза я начал беспокоиться о возможных рисках для моего здоровья. Я очень благодарен за ваш ответ и рекомендации в данном вопросе. Спасибо.
Здравствуйте, при легком пролапсе митрального клапана, спорт и физические тренировки обычно не противопоказаны, однако необходимо следить за своим состоянием и не перенапрягаться. Что касается пранаямы, то в целом она может быть полезна для здоровья сердца и сосудов, но использование задержек дыхания может быть опасно при пороках сердца. Рекомендую обратиться к врачу-кардиологу для консультации по данному вопросу и получения рекомендаций по безопасному занятию пранаямой.