Тремор конечностей

Уважаемые врачи, хотел бы обратиться к вам с вопросом относительно моего состояния. У меня наблюдаются некоторые необычные симптомы, которые стали появляться недавно. В частности, я заметил, что мои руки постоянно трясутся, не давая возможности расслабиться. Кроме того, изредка дергается одна из моих ног. Когда я фиксирую одну ногу на другой, то сверху появляется еще больше дрожи и нога начинает дергаться без остановки. Я действительно обеспокоен этими симптомами и хотел бы узнать, что могло вызвать такую реакцию в моем организме и каким образом можно ее избежать. Буду благодарен за любую информацию и рекомендации по дальнейшим действиям в данной ситуации. Спасибо.