Тремор головы и рук в спокойном состоянии

Добрый день! Я столкнулся с проблемой тремора, которую заметил несколько лет назад. При неподвижном состоянии головы у меня начинает подергиваться, особенно если рядом кто-то находится. Стараюсь это скрыть, потому что боюсь, что мои близкие и друзья это заметят. В некоторых случаях замечаю, что трясутся руки, особенно, когда пытаюсь их зафиксировать в неподвижном положении, например, когда делаю фото. Я заметил, что тремор усиливается при выполнении мелких дел, таких как шитье или рисование. Можете ли вы мне подсказать, что это может быть и каким образом это можно лечить? Буду очень благодарен за вашу помощь.