Трёхлодыжечный перелом со смещением
- 2023-06-15 23:07:13
Здравствуйте! Хочу узнать ваше мнение по поводу моей ситуации. 21 августа 2016 года я сломал лодыжку, после чего 6 сентября прошел операцию и месяц носил лангету. Через 1,5 месяца после операции начал носить бандаж на шнуровке с пластинами по бокам и немного приступать при ходьбе на костылях. Сегодня уже прошло 86 дней после операции и я стараюсь наступать на больную ногу с большей нагрузкой, а также пробую ходить с одним костылем, держа его с больной ногой, но она все еще "боится". В связи с тем, что в нашей районной больнице отсутствует кабинет ЛФК, гимнастику и массаж делаю дома. Мне 47 лет, а мой хирург говорит, что нужно подождать, пока наросла мозоль, но неизвестно, когда это произойдет. Буду благодарен за любые рекомендации. Спасибо заранее.
Здравствуйте Тигран. Для ускорения заживления лодыжки и повышения ее мобильности, рекомендуется выполнять комплекс ЛФК и массаж. Необходимо делать упражнения на растяжку и укрепление мышц ноги, а также на развитие гибкости лодыжки. Рекомендую совершать эти упражнения регулярно, по возможности каждый день. При этом, если чувствуете сильные боли, не стоит насиловать ногу. Важно также не перегружать лодыжку, постепенно увеличивая нагрузку. Если возможно, стоит обратиться за консультацией к физиотерапевту. Не забывайте использовать бандаж на шнуровке с пластинами по бокам, так как он тоже может помочь поддерживать стабильность лодыжки. Наращивание мозоли - это естественный процесс, но не стоит ждать, когда она нарастет до определенного размера. Регулярно ухаживайте за своей лодыжкой, чтобы предотвратить возможные осложнения и продвигаться в восстановлении. Удачи вам!