Травма спины
- 2023-06-15 20:32:26
Здравствуйте! Я занимается тяжелой атлетикой и в июле стал заниматься жанглированием гирь 16,24,32 кг. В процессе тренировок я начал ощущать боль в мышце под левой лопаткой, и,как мне объяснили знающие люди, это проблема с трапецией. Я пробыл на покое примерно 3-4 месяца, но уже семь месяцев прошли, и я все еще чувствую некую болезненность при поднятии тяжелых предметов. За это время я сбросил 10 килограммов веса, и это была мышечная масса. Я очень нуждаюсь в вашем совете, так как я хочу снова начать тренироваться."
Здравствуйте! Судя по описанию, у вас возможно развилась хроническая травма трапециевидной мышцы и/или сухожилия, которая требует комплексного лечения и реабилитации. Я рекомендую обратиться к специалисту-ортопеду или спортивному врачу для детальной диагностики и определения причины боли. Возможно, Вам понадобятся дополнительные методы исследования, такие как УЗИ или МРТ. Далее, в зависимости от диагноза, будет назначено консервативное или хирургическое лечение. Не забывайте про возможность использования таких методов лечения, как физиотерапия и реабилитация. В любом случае, возвращаться к тренировкам нужно постепенно, после полной реабилитации, с учетом индивидуальных возможностей и рекомендаций специалиста.