Травма правого плеча
- 2023-06-16 04:53:24
Добрый день, я обращаюсь к вам по поводу проблемы, возникшей со мной при занятиях спортом. При выполнении упражнения на разведение гантелей на наклонной скамье две недели назад я заметил, что правая рука перестала удерживать нагрузку. После этого я обнаружил, что не могу выполнять сгибания на бицепс с тяжелым весом, так как просто не могу их поднять. Я не испытываю никаких болей или опухолей, но в первую ночь после травмы я ощущал небольшие боли при поворотах в средней части плеча. Однако, прошло уже две недели, и я все еще не замечаю никаких изменений. Я хотел бы узнать, какие меры мне нужно предпринять, чтобы излечить это состояние? Существует ли лечение, которое можно применять дома? И сколько времени займет восстановление моего плеча после данной травмы? Большое спасибо за вашу помощь.
Здравствуйте, судя по описанию, у вас возможно возникло повреждение мышц плечевого пояса или сухожилий. Рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду для проведения обследования и определения точного диагноза. Для ускорения восстановления можно использовать физиотерапию, массаж и лечебные упражнения. Длительность лечения зависит от тяжести повреждения и индивидуальных особенностей организма.