Трагические жизненные обстоятеьства
- 2023-06-16 03:29:10
Здравствуйте, я инвалид первой группы с органами движения, мне 47 лет и я живу одна после потери обоих родителей. Я имею аттестат о среднем образовании и проживала все свою жизнь с родителями, практически изолированно. У меня нарушена функция вестибулярного аппарата, поэтому в условиях узкого пространства я не могу стоять. Вот уже три месяца я живу одна, ночую одна и меня навещает только оставшийся брат. В доме я одна, и я боюсь. Все время что-то делаю, я мучают кошмары, снятся родители. Просыпаюсь - еще хуже, подступают воспоминания и осознания одиночества, мучает обида на врачей и чувство собственной вины перед мамой. Днем я не сплю и боюсь. Мои контакты сводятся к телефонным звонкам с двумя женщинами в такой же ситуации. Сегодня я имела слезную истерику, которая переросла в невроз, показалось, что скоро я тоже умру. Затем у меня возникли мысли об окончании своей жизни, но я испугалась. Сейчас я чувствую боль в голове, давление за грудиной и боюсь повторения истории моих родителей. Что делать в такой ситуации? Спасибо.
Сначала хочу выразить свои соболезнования по поводу потери ваших родителей. Понимаю, как трудно вам справляться с этой утратой и одиночеством. Ваше состояние тревоги, беспокойства и сильной депрессии требует вмешательства специалиста. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к психиатру или психотерапевту, который может помочь вам оценить ваше эмоциональное состояние, дать советы и обучить техникам, которые помогут вам справляться с негативными мыслями и эмоциями. Также обратитесь к своему терапевту, чтобы он проанализировал ваше здоровье и назначил необходимое лечение, если это необходимо. Не стесняйтесь просить помощи у своих братьев, друзей или соседей, если вам это нужно. Если у вас есть религиозные убеждения, обратитесь к духовному наставнику. Все эти меры помогут вам преодолеть нынешнее состояние и наладить свою жизнь.