Тотема или сорбифер при анемии

Здравствуйте, я хотел бы задать Вам вопрос относительно моего здоровья. У меня диагностирована железодефицитная анемия, что является конкретным причиной моих проблем со здоровьем. Мой гемоглобин сейчас составляет 94, а ферритин - всего 7 (при норме от 13). Врачи исключили органические причины моих проблем и предположили, что я страдаю от несбалансированного питания. Я являюсь по сути вегетарианкой, и редко употребляю мясо, это вызвало проблемы с питанием. Я уже начала пересматривать свой рацион и начала включать больше продуктов, богатых железом. Ранее я употребляла препарат Сорбифер, что помогало мне чувствовать себя лучше. Однако, увы, уже нельзя употреблять его из-за тошноты и болей в кишечнике. Меня посоветовали попробовать Мальтофер, но уже на протяжении пары месяцев мой гемоглобин только упал, с 98 до 94, откуда большое беспокойство. Однако, я прочитала о препарате Тотем, и мне интересно, будет ли этот препарат для меня подходящим? Можно ли мне попробовать его вместо Сорбифера и Мальтофера? Или, возможно, я должна вернуться к принятию Сорбифера? Врач, я очень надеюсь на вашу помощь в этом деле, так что прошу Вас оценить мою текущую ситуацию и дать мне ответ на все мои вопросы. Большое спасибо!