Торчит кость где шея
- 2023-06-16 05:14:59
Здравствуйте, у меня есть несколько вопросов, которые возникли в связи с моим здоровьем. Я часто работаю с телефоном и ноутбуком, из-за чего голова постоянно наклонена. Недавно я заметила, что кость на шее сильно выпирает, и я начала сильно сутулиться. Хотелось бы узнать, можно ли как-то исправить данную ситуацию, чтобы кость не торчала? Что мне надо делать, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение ситуации и сохранить свое здоровье? Спасибо большое заранее за ответ.
Здравствуйте, возможно у Вас развилось несколько нарушений осанки. Рекомендую Вам сократить время, которое проводите за ноутбуком и телефоном, также стоит заняться специальными упражнениями для улучшения осанки и крепления мышц спины. Если проблема не устраняется, обязательно обратитесь к врачу-ортопеду для профессиональной консультации и диагностики.