Толстые вены после ходьбы или беге

Здравствуйте, я обратился к вам с проблемой своих ног. Две недели назад я немного подвернул ногу и заметил, что сустав "шишка" стал красным и болезненным. Позже возникли легкие судороги пару раз. Однако главная проблема заключается в том, что я заметил очень толстые вены на своих стопах. Когда я продолжительно хожу или бегаю, вены становятся еще более толстыми и заметными. Но через пару дней они пропадают и становятся тонкими, так как я веду скорее сидячий образ жизни. Сегодня после очередной прогулки, я заметил толстую вену на своем бедре, и она болит за коленом. Вены на моих ногах мягкие и, возможно, слегка упругие. Однако на бедре одна вена упругая, особенно когда я сижу. Можете ли вы помочь мне определить, что происходит с моими ногами и что нужно делать в этом случае? Спасибо!