Толчки в груди

Уважаемые врачи, я сильно обеспокоена периодическими "толчками" в грудной клетке, которые появляются чуть выше желудка посередине, и хочу узнать, что может вызывать подобное состояние. Иногда это чувствуется как воздух, который выходит из груди, а иногда чередуется с залпом таких толчков и даже вибрацией, что кажется очень странным и пугающим. Мне делали экг и холтер, и результаты были в норме, но при этом я заметила единичные экстрасистолы. Иногда это состояние появляется, когда я понервничаю, и мне становится страшно. Я хотела бы узнать, может ли это быть связано с работой сердца или вызвано чем-то другим, и что мне можно посоветовать, чтобы справиться с этим состоянием. Благодарю вас за ваше внимание и ответ на мой вопрос.