Точечная боль в голове с левой стороны

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой боли в голове. В последнее время я испытывала много стрессов и, в результате, появилась паническая атака на фоне нервного нарушения дыхания. После этого появились боли в голове, которые жгут в одной точке слева, ближе к макушке, и отдают в ухо. Это вызывает у меня постоянный стресс, и я не знаю, что мне делать. Боли начались после панической атаки, и я заметила, что их возобновление связано с нервными потрясениями. Я пробовала делать холодный компресс, и это помогло на полдня, но ночью все вернулось. Я слышу звон в ушах и ощущаю пульсацию, а также четко могу определить место боли. На время она может попустить, но возвращается снова. Я пыталась пить найз и цитрамон, но это не помогало, потому что боль появляется из ниоткуда. Я также замечаю, что у меня постоянное ощущение напряжения в шее, а также боли в одной точке, которая затихает и потом как бы разливается по всему затылку до макушки, но после этого снова собирается в одной точке. В интернете я нашла информацию о микроинсультах и гипоксии, но надеюсь, что это все происки неспокойного ума и проявление невралгии. Последний раз боли появились после размолвки с мамой. Я не знаю, какие симптомы это может вызывать, но надеюсь, что все будет в порядке. Также хочу уточнить, что 3 месяца назад я проходила оперативное вмешательство в связи с апоплексией яичника, сдала все анализы, и 2 месяца назад была полностью здорова, до момента панической атаки головные боли меня не беспокоили, можно сказать, что я такого не замечала. Я хотела бы узнать, что со мной и что мне делать в данной ситуации.